Психология

Смех избавляет от стресса

Смех избавляет от стресса

Стресс – распространенное явление, с которым сталкиваются как студенты в период экзаменационной сессии, так и люди в возрасте в течение рабочего дня. Это наш бессменный спутник, от которого невозможно избавиться, но которого при этом можно отправить в отпуск! Разрушителем стресса является смех. Перестаньте волноваться из-за мелочей.

Смейтесь над ошибками и исправляйте их, если и когда это необходимо. Воспринимайте жизнь проще. Не обременяйте себя нежелательной работой. Делайте ровно столько, сколько можете. Это даст возможность выбирать то, что для вас по-настоящему важно, и позволит мечтам о долгой жизни претвориться в жизнь.

Источник - batop.ru