Психология

Покиньте свою зону комфорта

Покиньте свою зону комфорта

http://vseresurs.ru/ . Направления истории экономических учений www.econbook.ru/history

Выход за пределы зоны комфорта, новые впечатления, новые действия... Все это меняет восприятие окружающего мира. Активность мозга увеличивается, когда вы воспринимаете что-то новое, в отличие от сидения на одном месте. Когда вы видите и делаете одно и то же, то мозг становится будто на автопилоте, мол это уже раньше делалось, поэтому нет нужды это понимать. Но когда вы меняете сценарий, то разум замечает новое, а старое видит по-другому. Это происходит, потому что ему надо "уделять внимание" на изменения. Вот тогда и происходит волшебство.

Я имею в виду, что у каждого из нас есть вопросы, на которых мы не имеем ответа. Мы можем работать над проектом или просто с чем-то хорошо знакомым и понимать, что пропустили какую-то деталь, но когда открываем для себя новые просторы, эти недостающие части иногда всплывают на поверхность... и это удивительно!

Реализация: существует просто огромное количество способов это сделать, но простейший - немного разнообразить рутинные дела. Например вождение машины и тренировка. Вместо поездки по давно проверенному пути попробуйте заехать в новые повороты, встряхните мозгами, и не бойтесь потерять 5-10 минут времени ради этого. То же самое можно сделать во время утренней пробежки. А во время тренировок попробуйте добавить один-два новых упражнения.

Источник - batop.ru