Больше смейтесь

Возьмите за правило смеяться ежедневно. Пусть это будет, например, просмотр любимой комедии во время ужина, чтение анекдотов, или просто игра с домашним животным. Во время смеха в организме запускаются химические процессы выработки гормонов, которые, в конечном итоге влияют на настроение.

Смейтесь и вы на самом деле будете чувствовать себя лучше, даже если вы были не в духе последние несколько часов. Окружите себя позитивными, веселыми людьми. Смех поможет проще смотреть на сложные вещи.

Источник - batop.ru