Психология

Тетрис

Тетрис

Представленная общественности в СССР в 1984 году, Тетрис – одна из самых простых и самых разочаровывающих игр в мире, и аспирантка Джессика Скорка-Браун из Плимутского университета полагает, что она может помочь людям преодолеть страсть к никотину, еде и алкоголю. Когда люди страстно хотят чего-нибудь, например, сигарету, они красочно представляют себе этот объект и думают, какое бы они получили удовольствие от принятия наркотика.

Несмотря на все попытки устоять, они, в конце концов, поддаются своим пристрастиям. Однако, Скорка-Браун и ее коллеги считают, что если что-нибудь прервало бы эту визуализацию, тогда люди могли бы контролировать и бороться с нежелательными пристрастиями. Они полагают, что если люди проводят хотя бы три минуты играя в Тетрис, это отвлекает их от сумасшедших желаний.

Для проверки теории она организовала эксперимент, в который были вовлечены волонтеры с неконтролируемыми порывами. После опроса, где они отметили свой уровень пристрастий, участники сели играть в Тетрис. Однако, только часть игр действительно работала, а другая все это время загружалась. Спустя три минуты Скорка-Браун опросила испытуемых и обнаружила, что те, кто играл в Тетрис, снизили уровень пристрастий на 24% (в отличие от контролируемой группы). Итак, когда в следующий раз захочется кусочек шоколада или вдохнуть дымок сигареты, включите компьютер и начните играть в видео-игры.

Источник - batop.ru